[...] zakończeniu rozmowy postanowiłem znowu zadzwonić pod poprzedni "zły" numer i kiedy tylko tamten facet podniósł słuchawkę rzuciłem krótkim "ty ch.!", po czym rozłączyłem się. Zapisałem sobie jego numer na zółtej karteczce i przykleiłem na monitorze. Raz na kilka tygodni, kiedy coś wyjątkowo źle mi wychodziło, kiedy płaciłem [...]
"(...) - A coż w tym niejasnego? Jest defilada na Placu Czerwonym. W każdym szeregu po dwudziestu ludzi. W każdym sektorze dziesięć szeregow, dwustu ludzi. Tych sektorow jest po horyzont. Maszeruja rowno, aż miło popatrzeć. Każdy żołnierz przez okragły rok wyciskał z siebie siodme poty, szkolac się na defiladę. I to nie tylko w Moskwie, ale [...]
[...] sięgające zamierzchłych czasów i wywodzące się z pogańskich rytuałów, wierzeń czy praktyk są tak mocno zakorzenione w naszym codziennym życiu, że stały się dla wielu czymś zupełnie normalnym i nieszkodliwym. Każdy przesąd ma swoją niepowtarzalną historię. Przedstawię Wam najciekawsze. Pechowa trzynastka Niechęć do 13 prawdopodobnie [...]
[...] w jej leczeniu Wręcz badania pokazały że nic nie daje Jak na tą chwilę możecie go kupić w sklepie z suplementami a nie a aptece :-)) a pisanie farmazonów bez badań jest niczym innym jak wprowadzanie ludzi w błąd Wystarczy Poczytać kilka badań czym leczy się ludzi w szpitalach z ciężkimi zatruciami czy z marskością wątroby by wiedzieć czym się [...]
[...] wygląda. Ja widzę, że powoli się poprawia, ale nie wiem czy nie powinienem zrezygnować z tego mycia w ciągu dnia (3x to nie za często?). Jeżeli chodzi o trening to jadę na czymś podobnym do HST, a mianowicie na treningu 5, 10, 15 WODYNa (też obrabiane jest całe ciało na jednej sesji) więc po sprawdzeniu twoich propozycji zdam relacje jak z siła [...]
[...] wystrzegac i nie powinno, własciwie to dzienny udział energii dla naszego organizmu pochodzacy z tłuszczy w "idealnej diecie" powinien wynosic ok 20 - 25 % przy czym 2/3 powinno pochodzic z produktów roslinnych a tylko 1/3 z produktów zwierzęcych... nalezy tez pamietac ze tłuszcze dostarczaja nam dwukrotnie wiecej energii niz białka [...]
[...] na wacie. Moja cera sie juz uspokaja( a ja juz zrobilam termin u gina po tabsy). Przestalam myc buzie 2 razy dziennie. Z rana przemywam tylko naparem z kwiatow nagietka, po czym wysuszam recznikiem papierowym, a wieczorem myje normalnie i zmywam tez tym naparem. No i oczywiscie stosuje diete. Napisze jeszcze krotko, co warto zewnetrznie uzywac. [...]
[...] co też sobie pan pomyśli o mnie?” Wówczas już działać z tą skromną dziewczyną Może za ciebie... gramofon i wino. Do tanga śliczna muzyka ją skusi, Przy czym ci ***** twardo sterczeć musi Tak, aby czuła się jak pod sprężyną. Potem całusów parę, potem wino, Potem znów taniec, w którym cicho, skrycie Podrażnij trochę [...]
[...] kreatyna monohydrat bardziej uwadnia mięśnie niż inne kreatyny typu jabłczan, ester?? Jeśli tak to czy to jest lepsze?? 2.Co lepsze na mase mono czy inne kreatyny?? 3.Po czym teoretycznie mogą być większe spadki?? 4.Czy nie słabnie działanie kreatyny monohydrat w kolejnych cyklach?? Troche głupie pytania zadaje ale jestem ciekawy więc pytam
1)mowisz ze omege-3 do sniadania, a na opakowaniu pisza 2x dziennie, to jak? 2) Jak biore zamiast jednego posilku bialko plus weglowodany to zamiast ww dawalem carbo ale takto mi bardzo szybko sie zuzywa, czym moge to zastapic, jesli w ogole mozna czyms o tak samo dorbym dzialaniu?
każdy, nawet najmniejszy cel musi mieć swoje podstawy- o czym pisałem powyżej. kreatyna w mega capsach to tylko inny jej pakunek więc nie widze problemu... staraj sie tylko dobrze odzywiać, trenowac z glową, troche odpoczywać a wtedy myslę, że bedzie ok. pisze to dlatego abyś nie traktował kreatyny jako "złoty środek" na wszystko, [...]
Czym zapijać kreatynę w proszku (wodą/sokiem, jeśli woda to gazowana/niegazowana/bez różnicy), transportery jak dekstroza są użyteczne czy to g**** oraz czy pierwszy cykl może trwać 8 tygodni ? Walę zielonego Vitalmax'a, tzn. dopiero zacznę. A, ile może stać zamknięta kreatyna i gdzie mogę ją spokojnie chować (suche miejsca, ta tyle że co mają na [...]
[...] P.S Czytałem na jakiejś stronie ,że przyczyną szkodliwości alkoholu są jego 'odwadniające właściwości' (niestety nie pamiętam co za strona więc nie pokażę linku) w związku z czym gruczoły miałyby nadmiernie pracować itd itp powstaje krosta.Czy w związku z tym zniwelować tego nie możnabyłoby przez picie dużych ilości wody w trakcie 'spożywania' [...]
[...] czuł ale jak ci to przejdzie będzie lepiej) Ale też musisz sam po sobie to sprawdzać bo ja cie nie widzę nie wiem jak wyglądasz co robisz dziennie co jesz ile jak kiedy z czym etc jakie maści stosujesz czy się czymś stresujesz naprawdę ciężko jest to wyleczyć ale walcz może ciebie to lepiej pujedzie jak się przyłożysz Ps tego białka do 50g [...]
[...] wzroście 179 cm ważę tylko jakieś 70kg a mimo to mam jeszcze dość sporo jak na mój gust tłuszczu na brzuchu i nogi jak patyki pomimo, że regularnie je ćwiczę, w związku z czym boję się, że zamienię się w jakiegoś anorektyka jeżeli chodzi o wagę, którą wolałbym zwiększyć o jakieś 3 kg i byłbym zadowolony :P Głodówki przeprowadzać nie będę, [...]
[...] kreatynę monohydrat Olimp w kapsułkach codziennie w dni treningowe 4 tabletki po treningu i 4 tabletki w dni nietreningowe. Przez ten czas kiedy biorę kreatynę nie zaobserwowałem,żadnych efektów. Nie wiem czym to może być spowodowane? Może zacząć brać inną kreatynę? Myślałem nad kreatyną Kre-Alkalyn. Co wy na to? Proszę o pomoc. Z góry dziękuję.
Widziałeś już jak się zaczęło - zwyjkły post z kilkoma podstawowymi pytaniami - no a potem zrobiło się z tego miejsce do rozmów - o czym były i o czym są nie da się powiedzieć - to by zajęło cały tydzień Powiedzmy że rozmawia się tu niemal o wszystkim - jesteśmy zgraną paczką znajomych Trzymaj się Veg! Nie polna - nawet okazyjnie - pełna [...]
[...] pisze: 4 kapsułki dziennie po treningu lub o podobnej porze w dni nietreningowe. Tylko zastanawiam sie czy te 4 kapsułki naraz czy jakies przerwy pomiędzy zarzywaniem i czym najlepiej je popisjać. Nurtuje mnie równiez dlaczego kreatyne trzeba brać po treningu. Zawsze myslałem ze odżywki zarzywa sie przed treningiem. Wszędzie pisze jak [...]
Dzięki za poradę. Widzę, że ostatnio modne się stało dorzucanie różnych form kreatyny do wszystkiego co się da, przy czym producenci nie określają czy dany specyfik można spożywać non stop. Kretyna pojawiła się w odżywkach białkowych, w batonach proteinowych, różnego rodzaju środkach przedtreningowych i potreningowych. Modne stało się łączenie z [...]
Wystarczy Poczytać kilka badań czym leczy się ludzi w szpitalach z ciężkimi zatruciami czy z marskością wątroby by wiedzieć czym się leczyć i czym chronić nasza wątrobę Czym? Co na lepsze trawienie na masie? Napisałem wystarczy Poczytać czym a ty pytasz czym? Więc odpowiadam ja napisałem jak ja to robię i nie robię tego bo tak uważam ja ale tak [...]
Kawa czy herbata część I
